Ecrit par toure mamadou – Derniere mise a jou
Nous voici au terme de l’evenement 3 astuces pour se sentir bien ici et maintenantque j’ai eu l’honneur d’organiser ce mois-ci. Bien evidemment, je souhaite participer egalement et vous trouverez donc dans ce billet 7 etapes logiques Afin de se sentir bien ici et maintenant. Vous retrouverez i l’occasion des etapes et a la fin de cet article, tous ceux ayant participe a l’evenement et je vous invite a lire leurs articles puisqu’il y a de tres bonnes perles !
ETAPE 1 : L’ACCEPTATION ET LA REVOLTE DANS L’ICI ET MAINTENANT
Dans la vie, nous devons faire face a des challenges, des problemes, des obstacles. Vous le savez, nous le savons tous. Pourtant, tout un chacun ne les accepte pas… Alors ca va etre votre beaucoup tel un en gali?re en realite. Si vous refusez d’accepter cela arrive dans votre vie, vous avez alors 2 facons de reagir :
- La plus courante consiste a maudire la vie Afin de ce qu’elle vous fait subir ! Ca vous fera experimenter des situations ainsi nature plus tard puisque vos pensees, vos sentiments et les croyances continueront a aller dans ce sens.
- La seconde est la revolte ! Moins utilisee et pourtant terriblement efficace Afin de changer une vie. Au moment oi? vous prenez conscience que vous en avez ras la casquette, que vous n’en pouvez plus, que vous ne pouvez continuer comme ca, alors vous prenez nos mesures necessaires afin que ca change. A partir de la, votre etat d’esprit change et nos experiences que vous vivez changent en consequence.
Mais vous avez aussi la methode « soft » qui existe a accepter et cela vous arrive sans emettre de jugement. Si tel evenement arrive dans votre vie, c’est qu’il y a une raison. Vous ne voyez pas forcement la plus-value a l’instant aussi ou vous vivez des experiences parfois desagreables, abonnement asiame mais rien n’arrive avec hasard dans le quotidien. Osez accepter que et cela vous arrive est normal. Et claque aussi d’accepter et non de subir vous fera avancer dans la bonne direction. Dans le moment present reside une force incroyable. Si vous mettez de cote les fausses notes du passe et les enjeux de l’avenir, tout devient alors simple et naturel. Vous n’avez gui?re a vous soucier du reste. Di?s que vous etes dans « l’etre », dans l’instant, alors l’acceptation de tout de qui est vient naturellement. Bon nombre du temps, 1 evenement que vous qualifiez comme negatif reste indispensable afin de repartir dans des bases plus saines. Je vous invite a decouvrir une telle collection d’articles qui ont egalement ete publie dans cet esprit-la pendant cet evenement
- Catherine nous livre ici un tres beau message inspirant que vous devez lire absoluement dans le article A J’ai source du plaisir.
- Caroline nous donne egalement 3 astuces pour entretenir convenablement ses relations avec une jolie histoire autour d’une table a manger dans le article Etre beaucoup avec soi et etre beaucoup avec l’autre.
- Ophelie nous parlera du moment present tel personne dans le article Notre pouvoir du moment present : etre bien ici et maintenant.
ETAPE 2 : EVACUER LE SURPLUS ET LE SUPERFLU POUR SE SENTIR CORRECTEMENT ICI ET MAINTENANT
Accepter, c’est beaucoup excellent mais desfois on a l’impression que le toit de notre maison s’ecroule via notre tete et que le gabarit de des responsabilites pesent 2 tonnes sur nos epaules. Au regard de notre philosophie de vie, de nos croyances ainsi que notre humeur du jour, il est plus ou moins facile d’effectuer face aux epreuves en vie. Alors Il est des techniques Afin de evacuer d’un coup la pression ou ces emotions qui semblent peser lourd concernant une conscience. Je vous causais Il existe plusieurs temps libre de la technique du volcan qui permet d’evacuer ses emotions par un travaux de visualisation. Je vous recommande chaudement de l’utiliser sans moderation !
- Laurence souhaitait egalement nous partager 3 excellents installations de sophrologie que vous apprecierez a coup entendu dans son article 3 installations de sophrologie Afin de etre bien dans sa tete.
- Vous pouvez egalement utiliser Notre respiration consciente comme dans ce billet que nous propose Nadia : Comment evacuer le stress avec 3 astuces simples.
- Et par exemple un moment de detente avec une agreable relaxation destinee a vous changer nos idees ? C’est votre que nous propose Emmanuelle dans on article : Une relaxation pour avoir acci?s au bien-etre.
- Vous avez certainement entendu parler de l’Ho’oponopono, une telle technique hawaienne qui permet de nettoyer ses pensees grace au pardon et a l’amour. Zenie en parle dans le article Tout est bon ainsi qu’Alexandra dans le article sur l’Ho’oponopono et l’instant present
- Jean-Louis nous livre a le tour ses astuces anti-stress : Astuces anti-stress pour se sentir beaucoup d’affilee.
- Marie-Pierre nous devoile 3 astuces pour se sentir beaucoup au bricolage avec 3 installations concrets a appliquer
ETAPE 3 : INSTAURER Plusieurs PENSEES, CROYANCES ET DES HABITUDES POUR SE SENTIR CORRECTEMENT ICI ET MAINTENANT
Accepter, evacuer, nettoyer, evidemment que c’est necessaire ! Et pour aller encore plus vite via votre chemin du mieux-etre, il va etre bon de remplacer ses anciennes croyances par de nouvelles plus propices a notre bonheur et a une succes. Pour ceci, l’outil numero 1 auquel on crois est general l’autosuggestion. Les autosuggestions seront ces petites phrases que nous allons repeter de facon a les faire accepter tel vrai via notre subconscient. Et des pensees acceptees comme vraies ne semblent autres que des croyances.