Diverses personnes jugent que ce comportement n’est nullement approprie, particulierement si l’individu est en couple. Toutes sortes d’idees recues mettent a en gali?re votre comportement. Mais qu’en est-il vraiment ?
De bonnes raisons de le faire ?
Plusieurs etudes demontrent qu’environ 95 % des hommes et environ 75 % des jeunes femmes ont deja eu recours a Notre masturbation. Si ces chiffres ne semblent presentes qu’a titre indicatif, ils demontrent toutefois qu’une tres grande proportion d’la population a recours a Notre masturbation. Mais pourquoi votre comportement est-il si populaire ? Voici, bien d’apres des etudes sur ce thi?me, de bonnes raisons de le mettre en pratique :
- Apprendre a se connaitre : a Notre puberte la peau se developpe, ainsi, les hormones bouleversent les reactions de celui-ci. Des etudes demontrent que la masturbation debuterait avec l’arrivee une puberte, par l’age de 12 ans, mais que celle-ci connaitrait 1 pic entre 13 et 16 annees. A cet age et en vieillissant, le desir de reproduire votre comportement varie, mais c’est present chez tous et l’ensemble de. Notre masturbation est en mesure de donc devenir une occasion de decouverte de soi. A l’age adulte, elle permettrait de rester en contact avec sa propre sexualite. Se retrouver au sein d’ son intimite et apprendre a se donner du bonheur offriraient l’occasion d’augmenter son potentiel de developpement et d’epanouissement erotique.
- Faire baisser le stress : lors de caresses intimes, le cerveau libere d’une dopamine (un neurotransmetteur qui active la zone du plaisir dans le cerveau). Si la seance se poursuit jusqu’a l’orgasme, le niveau d’endorphine libere reste alors tel qu’il permet un sentiment de bien-etre instantane. J’ai prolactine vous permettrait ensuite de plonger dans un etat de sommeil ou a bien le moins dans un etat de detente assuree !
- Pimenter sa sexualite : deux idees recues voudraient que Notre masturbation ne soit qu’affaire individuelle, aussi qu’en fait il y a de grands avantages a le faire en presence de son/sa mari. J’ai masturbation est un geste pose pour soi et non contre le couple. Dans ce cas-ci, elle devient une excellente occasion pour indiquer a l’autre et cela vous fait plaisir, d’atteindre l’orgasme, de varier le rythme d’la relation sexuelle, bref de partager une telle intimite.
- Pour favoriser une bonne sante : sante physique, mais egalement une agreable sante psychique. Comme mentionne ci-haut, la masturbation favorise la liberation d’un excellent cocktail d’hormones permettant de ressentir bien-etre et relaxation en plus d’avoir d’excellentes proprietes analgesiques. Cette activite sexuelle augmenterait significativement la quantite d’?strogenes qui se revele etre votre Super rempart contre des troubles cardiaques. La masturbation aiderait egalement a diminuer momentanement la pression sanguine. La sante psychique se voit aussi amelioree par le sentiment de bien-etre, de confort et d’estime de soi obtenu par le fait de prendre soin de soi et d’etre a l’ecoute de ses propres besoins.
Johanna, une femme de 46 ans nous raconte : « Notre masturbation a pour moi quelques vertus !
Elle me permet de me detendre apres une journee stressante, de m’endormir quand je souffre d’insomnie [. ]. J’ai nuit ces temps-ci, avec ma menopause qui s’en vient, j’ai en misere a dormir et j’ai des chaleurs. Je ne sais jamais si cela a un lien, mais j’ai moins de chaleurs quand J’me masturbe plus regulierement. J’me souviens qu’adolescente, J’me sentais coupable de le faire. Un jour j’ai rencontre un homme qui m’a ouvert la voie du bonheur et avec lui bien est possible. J’me suis epanouie sexuellement et j’ai appris que je pouvais me faire joie sans nuire a ma reputation. C’est certain que l’education et nos croyances avaient fait un chemin dans mon esprit, mais au milieu des annees j’suis parvenue a faire du menage la-dedans et a me sentir plus avec moi-meme. Je me sens bien, J’me sens belle et j’ai le gout de dire que la masturbation c’est bon pour l’equilibre du corps et de l’esprit ! »
Jean-Claude, 39 annees : « J’me suis forcement masturbe. C’est tel 1 besoin vital. Mon nouveau chum n’acceptait pas que je le fasse sans lui, je ne comprenais gui?re ca ! J’etais oblige de lui mentir s’il me posait le sujet, je ne trouvais gui?re ca normal. J’avais arrete de le Realiser, pas que je le faisais l’ensemble des journees, pour lui faire bonheur. Je me disais que c’etait peut-etre moi qui n’etais pas normal de le faire alors que j’etais en couple. Jusqu’au jour ou j’en ai eu assez de mentir et de ne pas me respecter. On a realise que nous n’avions pas du tout la meme vision de la vie de couple – vis-i -vis sexuel –, mais a d’autres niveaux egalement. J’ai mis fin a cette relation apres quatre ans. Maintenant, je ne retournerais plus a une relation de couple aussi castrante. »
Ces temoignages montrent que quel que soit des raisons qui vous donnent envie d’accomplir ce comportement sexuel, principal reste le respect sans dire, de l’autre, des propres valeurs. N’oubliez gui?re que ce plus longue relation est celle que vous entretenez avec vous-meme.